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사회인 운동선수7

트레이닝은 없지만 살은 빠진다 문득 돼지가 되었음을 느꼈은 8월 초정말 나와 맞지 않고 어려운 긍정맨 트레이닝이라는 거창한 목표를 세웠다.뭐라도 목표를 잡아야 흉내는 낼테니까..... 그 이후 운동안 기록을 보니클라이밍 5회야구 4회걷기 6회나쁘지 않다. 얼만큼 러닝이 가능할지 중간중간에 2~3km 정도 씩 뛰어보기도 했고야구나 클라이밍을 한 날 붙여서 해 보기도 했다. 계속 오르고 내리고 하고 있지만 이제 69키로 대 몸무게가 계속 측정 되고 있다는 점. 그러한 덕분인지 홀드가 조금은 잘 잡히는 것 같은 착각이 들기도 한다.차근히 11월까지  가야지 나 65키로 할거야 ㅜㅜ다시 Slim.J 하는 그날까지 ~ 2024. 9. 2.
긍정맨 트레이닝 나의 사회인 운동선수 카테고리.... 야구, 클라이밍, 배드민턴, 스윙댄스 까지 몸으로 하는 것들을 어느 정도 즐기고 있고 또 덤비고 있는데기록에 잼병인 내 특성상 이 카테고리가 늘 휑 ~ 하다그래서 뭔가 기록적인 것을 해 보기 위한 결심 !! 정말 엄밀하게 이야기 하자면...요즘 무언가를 특별히 더 먹는것 같지 않은데 활동량이 떨어진 덕분인지몸이 계속 불기 시작했다.그래서 간헐적 단식의 효과를 내기 위해서 오전시간 공복 유지하기 출근 전에 스쿼트 30~50개, 푸쉬업 20개 정도씩 해 주는 노력을 했었는데역시나 가시적인 성과가 없다.활동량이 부족한가 싶어 지난 수요일 걷기 7.5키로를 시작으로토요일 6km일요일 10km화요일 9km까지 열심히 움직였지만 ??? 영... 시원하지가 않다. 이제 결론 !!.. 2024. 8. 8.
2022 생활스포츠지도사 2급 취득 - 등산 올해 하나 성공한 생활스포츠지도사 2급... 와.... 1년을 거쳐... 그래... 그래도 했다. 처음에 일정을 올릴 때도 있던 이 사진 그래 난 이 사진을 믿었어야 했다. 이대로 시험을 보러 갔어도 필기는 그냥 붙는거였는데 말이지 물론 이후에 공부 열심히 해서 다른 기출들도 다 합격점을 넘는 성과를 얻긴 했지 왜.. .캡쳐가 없을까 싶긴 한데 마음 졸였던.... 필기 시험 접수의 그날 ㅜㅜ 시험 접수를 하러 들어가면 마치 수강신청을 하는 느낌으로다가.... 쫄깃쫄깃 해 진다. 9시 부터 신청인데 대충 10분 후에 들어갔더니 대기시간 5시간.... 대기자 1.4만명.... 그리고 약 20분 정도 기다린 후에.... 무사 신청 완료 ㅋㅋㅋ 당시 연락하던 친구와 정말 맘 졸인 대화를 했던 기억... 네 그리.. 2022. 12. 9.
내 야구 10년의 기록 2010년에 시작을 해서 지난 10여년을 쉬지 않고 해 왔고 아직도 진행 중인 여전히 내 1번 취미 야구 한 때는 야구를 하기 위해 일을 한다고 말 할 정도로 미쳐 있던 적도 있었는데... 18년 정도부터 조금 식었다가 최근 다시 재밌어지기 시작하는 느낌이다 내가 졸업하고 만들었던 팀 체인지업 나는 나가고 있지 않지만 그래도 동생들은 아직 리그 뛴다고 하던데 뭔가 미안하기도 하고 짠하기도 한 내 팀.... 나름 추억도 많은데 이제는 너무 멀어진 팀이라 좀 슬프다 ㅜㅜ 와 클라이밍 시작했던 16년도인가 타격이 딱 한번 고공비행 했던 시즌의 기록이다. 전완근이 좋아지면서 안타를 잘 만들었던데다 리그 TOP10 안에 잠시 들었던 기록까지 ㅋㅋㅋ 다시 없을 기록인듯 그냥... 동네팀 들어갔는데 우승했다... 우.. 2022. 10. 24.
2022년 생활체육지도사 일정 작년에 놓쳤던 기회 그리고 언제 뜨나... 언제 뜨나.... 볼래야 볼 수 없던 시험 일정이 드디어 공개 되었다. 사실상 두 개가 같은 내용인데 4월 8일에 등록하고 5월 6일에 시험을 본단 것이다. 다만 오른쪽에는 연수 시간도 포함이 되어있으니 조금 디테일 하겠지 아... 검색하다가 연수비가 이렇게 드는건 또 몰랐네 이 자격증 신청하는 사람이 2만명이 넘는다고... 엄청나다고 하는데 사진이랑 ID랑 미리미리 준비 해 놔야 신청 할 수 있지 않을까 싶긴하다. 참고로 어제 개표 방송 보면서 슬슬 풀어봤는데 나... 붙었네 ?? 이거 말이 되는건가 까불지 말고 차근히 준비 해 봐야겠다 !! 2022. 3. 10.
나에게 야구란 ? 나에게 야구란 ~ 삶을 살아가는데 즐거움을 주는 그것 ! 바로 그것 ! 이제 내가 즐겨 보는 프로야구 내가 미친듯이 하는 사회인 야구 한 번 낱낱히 파헤쳐 봅시다 ~ !! 2011. 5. 29.
야구 개요 투수가 던진 공을 타자가 쳐서 베이스로 살아나가는 방법으로 진행되는 구기 종목으로 체육의 기본 기술이 골고루 필요한 인기 스포츠이다. 1루, 2루, 3루, 홈의 네 베이스를 사용하므로 이 경기를 일컬어 베이스볼(base ball)이라 한다. 미국, 일본, 한국, 대만, 호주, 이탈리아, 필리핀, 쿠바 등의 여러 나라에서 성행하고 있다. 우리나라에는 야구가 들어온 지 100년이 되는 역사가 되며 프로야구가 성행하고 있어 대중적인 인기를 크게 얻고 있다. 달리기, 뛰기, 던지기 등의 기본적인 운동 외에도 타격하기와 잡기가 가미되어 박진감과 흥미가 풍부하고, 상대팀과의 경기 중, 상황에 따른 협동성, 판단력, 결단력 등이 승부에 중요한 영향을 미친다. 야구는 일반적으로 경식경기를 말하며, 여성적인 야구형.. 2011. 5. 29.
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